53 sposoby

[...] O, może tak powiem - przy pomocy rąk bez większego problemu dotknę stopą(piętą) czoła Trochę się porozciągać i tak samo możesz myślę Wrzucałem gdzieś w jakimś temacie sposoby rozciągania tych partii( edit: Właśnie tu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Elastyczno%C5%9B%C4%87_w_sztukach_walki!-t437053.html ). Słaby, takim sposobem m.in.(filmik) [...]

[...] 21:10:16 sroda i niedziela wolne Ja7 21:10:24 pozniej musisz bcaa łykac specjalnie zeby ja odblokowac 11984443 21:10:25 5 dni na mase Ja7 21:11:09 na mase sa dobre domowe sposoby, jedz duzo i pij wode po parówkach zdrowy tłuszcz masa w *** idzie 11984443 21:11:32 mam za***isty metboliz :/ 11984443 21:11:51 i to dołuje przez świeta przytyłem 1 [...]

Ja zjadam jaja na różne sposoby: - jajecznica z przyprawami - jajecznica ze szczypiorkiem - jajecznica z pomidorem - jajecznica z pieczarkami - jajecznica z cebulą - jajecznica z przyprawami i szczypiorkiem - jajecznica z przyprawami i pomidorem - jajecznica z przyprawami i cebulą - jajecznica z przyprawami i pieczarkami ... etc. Od dziecka jadam [...]

[...] trójgłowe ramienia żeby się pozbyc tłuszczu stamtąd. Cwiczę też podciaganie sztangielki na ławeczce żeby najszerszy grzbietu działął. Czy dobrze robię? Macie jeszcze jakieś sposoby na TĘ okolicę? jakieś cwiczenia a może cos jeszcze innego... moze powinnam owijać folią ramię i wypocić tłuszczyk? juz sama nie wiem.... jeszcze raz dzięki za [...]

[...] są zawody w wyciskaniu sztangi leżąc 50% masy ciała. Ważę ok 88kg. Może warto prócz tłuszczu, wypłukać trochę wody z organizmu, bym ważył mniej? Jeśli tak, to jakie są bezpieczne sposoby (by ta sztanga mnie nie przygniotła)? Panowie? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2010-05-15 17:08:10 Zmieniony przez - hadesziom2 w dniu 2010-05-16 17:20:53

[...] leki i wypuściła mnie po tygodniu leżenia w szpitalu. Z tego co się dowiedziałem, to, że Migrena jest dolegliwością, której tak naprawdę nikt dobrze nie poznał. Są jakieś sposoby/leki by zminimalizowac skutki, ale raczej samoistnie jedynie może przejśc(nie da się wyleczyc). Lekarz przypuszcza, że minie mi to dopiero po okresie dojrzewania. [...]

moge wrzucic zdjecie ale to nic w sumie nie zmienia bo sa latwiejsze sposoby odroznienia wala od org.. chodzi mi o tą rozetke czy jak to sie zwie i napis AL na nim. w pewnych miejscach jest dluzsza ta elipsa ale mniejsza z tym.. axi_24 biłem 400mg/week najgorsze jest to ze gdy kupowalem to nie bylo slychu ani widu o fake'ach wiec bylem przekonany [...]

są lepsze sposoby na rozbudowę masy pleców A jaki masz max teraz? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2010-08-14 10:53:47

Dodając zamierzam wprowadzić białko, ponieważ był okres wakacyjny i dopiero od września wznowiłem treningi na siłowni i MMA oraz nigdy nie miałem profesjonalnej i przemyślanej diety tylko jadałem tak mniej więcej na oko, przestrzegając w pewnym stopniu prawidłowe sposoby odżywiania się Zmieniony przez - KrzychuWsP w dniu 2010-09-09 22:53:17

najbardziej smutne jest to, że mnóstwo z tych wyżej wymienionych to młode osoby, tak naprawde dopiero zaczynające życie aha, z góry oświadczam, że wszelkie "świeczki" będe z miejsca kasować - są inne sposoby na oddanie czci zmarłym, niż wklejanie "" Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-11-01 20:53:37

[...] się unikać niebezpieczeństwa i od niego uciekają.Jeśli ktoś bezpośrednio tobie nie pomoże,to jest szansa że powiadomi Policję,Straż Miejską,inne służby, -stosując znane sposoby samoobrony nie przekraczać ich granic,obrona musi być współmierna do zagrożenia, -staraj zapamiętać jak nawięcej szczegółów z wyglądu [...]

[...] argumentum ad personam "Artur Schopenhauer w swoim dziele Erystyka wskazuje, że jest to ostatni sposób nieuczciwej argumentacji, który stosuje się, gdy wszystkie inne sposoby zawodzą i nie ma szans na wygranie sporu" więcej tu: http://www.sfd.pl/Mistrz_sofistyki-t570488.html Nie wstydzę się mojego małżeństwa, bo dla mnie moja żona [...]

[...] pare pytań jeszcze przez ten czas. Jest tu duzo pan po ciązach, ja co prawda nie byłam nigdy w ciazy ale mam problem rozstępów w wielu miejscach, nawet na łydkach, są jakieś sposoby azeby sprawić, ze nie byłyby tak widoczne? Zastanawiam się tez nad kupnem czegoś do ćwiczeń, nie mam natomiast duzego budżetu, jestem studentką, jakas stówkę mogę [...]

[...] w tej walce super. Z tych walk, które widziałem, ta jest zdecydownie najlepsza. Daje tutaj najwyższy poziom umiejętności bokserskich, pokazuje serce, walczy na najróżniejsze sposoby, kombinuje strategie, obrona, atak, klincze - niesamowity przekrój umiejętności i mozliwości. Ba, nawet zaczyna wrednie faulować, po czym to zarzuca i walczy czysto [...]

[...] Komentarz do treningu dzisiejszego - DZIEŃ 2: 1. z 30kg było bardzo ciężko 2. dziwnie łokcie mi się rozchodzą na boki przy przyciąganiu sztangi - próbowałam na różne sposoby z różnym ciężarem...jakieś skrzywienie?:-?:-? 3a. tu była dłuższa przerwa z powodu braku sztangielek... 3b ciężko mi szło w ostatniej serii z 25kg8-O 4a pracowałam [...]

Wyniki gotowe były już wczoraj ale rozpatrywałem na różne sposoby casus Archibald.Jak widać troche to czasu zajęło...:) Wyniki końcowe starałem sie odczytć jak najlepiej ze zdjęc-powiekszałem zdjecia). Co do Archibalda-mógłbym nie uznać wymiarów początkowych po odwodnieniu z dwóch powodów: -wydaje mnie się spadak obwodów po odwodnieniu zbyt duży w [...]

Dokładam na wszystkie sposoby jakie mam ;p na jesien planuje dołożyć jabłczan kreatyny i postarać się utrzymać lepszą dietkę. Brałem już jabłczan raz 4 tygodnie i czułem dużą wiekszą wytrzymałość, więcej siły i przybranie na masie. A w liczbach to będzie: Wyciskanie weszło wtedy w ciągu 3 tygodni: 76-82, utrzymuje 82 Masa 3 tyg.: 72-76, po [...]

[...] a reszta dopiero coś zaczyna kumać. Technicznie trochę kuleją, ale może się wezmą w obroty. Wyglądało to tak: Rozgrzewka, jakieś biegi, sprinty, wymachy kijami (na różne sposoby), a później seria ćwiczeń: brzuszki, wypady, krótkie sprinty, MC z hantlami, pompki z nogami na płocie, wymachy ketlem i wchodzenie na stopnie. Wiem, że do crossfitu [...]

[...] Cię skalpel %-) Jeszcze mi się przypomniało, że są różne maseczki w drogeriach. Poza tym może spozywaj więcej witaminy C (synteza kolagenu), bierz prysznic naprzemiennie ciepły i zimny, pij dużo wody, nie pal papierosów, nie opalaj się, chodź na saunę. To chyab wszystkie "domowe" sposoby :-) Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-08-05 20:59:53

[...] Kondycja jest, siła jest, ale przeziębienie coraz mocniej daje się we znaki. Najbardziej przeszkadza ciągle zatkany nos, przez który nie mogę oddychać. Macie jakieś sposoby żeby odetkać nos przynajmniej na te kilka minut walki? Narazie stosuję jakiś sztyft mentolowy do nosa, ale nie pomaga to zbytnio. Póki co wypiję jakieoś fervexa przed [...]